Tâm trí tôi lắng dịu.Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và hướng tới điều tốt đẹp hơn.Hiệp hội Nghiên cứu về Khoa học Thường thức Cuộc sống (The Associates of Reseach into the Science of Enjoyment - ARISE) đã xác nhận mối liên hệ giữa cảm giác của con người đối với những phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể.Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) như serotonine, dopamine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm tính dục).

Xem thêm Thu gọn