Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự.Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy.Bản chất thực sự của bạn là tích cực.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống?Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?".Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó.Họ nhận được sự hỗ trợ từ các cán bộ trại giam và đã tổ chức được nhiều chương trình hoạt động, trong đó có cả một cuộc gặp mặt thảo luận với sự tham gia của Thủ tướng đương nhiệm New Zealand.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.

Xem thêm Thu gọn