Nếu bạn đang phải đối mặt với một tình hình rất căng thẳng, bạn có thể sử dụng phương pháp này để giảm bớt rất nhiều căng thẳng.Trái với những gì hầu hết chúng ta được dạy trong lớp 5, nhiệt độ cơ thể của chúng ta không ởNếu bạn sống gần xích đạo, sử dụng kính mát với ý thức thường xuyên.Điều này có thể đúng với một số người và tôi sẵn sàng đề nghị họTuy nhiên, Tiến sĩ Kripke nói rằng ánh sáng đi vào mắt chúng ta thật sự phụ thuộc vào hướng mà chúng ta đang xem xét.Vào thời gian nào bạn thức dậy? _______________Khi bạn thức dậy, uống cả ly trước khi bạn bắt đầu ngày mới.Có rất nhiều phương pháp thư giãn tâm trí và cơ thể của bạn.Vào lúc đó, ý tưởng tốt là không đẩy nó thêm nữa.Chúng ta sẽ tìm hiểu chính xác cách thức quan trọng của ánh sáng mặt trời trong phần sau của cuốn sách này.
Để tôi cho bạn một ví dụ, giả sử bạn đang cố gắng thư giãn khi bạn đang nhấn mạnh một chút .
