Sự lặp đi lặp lại thường xuyên của các ý nghĩ tích cực sẽ tạo cho bạn lòng tin và thái độ lạc quan.Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.Ý thức mới này xây đắp cho chúng ta niềm tin vào việc chúng ta có thể trở thành người như thế nào và đâu là đích đến của cuộc đời chúng ta.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào.
Khi cứ bám giữ vào quá khứ hay lo lắng quá nhiều về tương lai, chúng ta sẽ không thể nào thưởng thức được vẻ đẹp của hiện tại.
