Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm.Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Nhờ nảy sinh từ sự yên ổn nội tâm, khiêm nhường khiến chúng ta trở nên cởi mở, hợp tác và sẵn sàng tiếp nhận, học hỏi những suy nghĩ cũng như ý tưởng mới.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta.Một chìa khóa quan trọng để duy trì cách nhìn tích cực là khả năng học hỏi từ những khó khăn, không để thất bại che phủ tương lai hoặc bào mòn lòng tự tin của chúng ta.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh.Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.
