Lúc ấy thình lình xuất hiện sự tĩnh lặng nội tại.Đó là không kể đến sự bạo hành về mặt tư tưởng, tình cảm và thể xác, sự hành hạ, sự đau đớn, và tàn ác mà hiện nay họ còn tiếp tục gây ra cho nhau cũng như cho các sinh vật hữu tình khác hàng ngày trên hành tinh này.Một hôm vào năm tôi 29 tuổi, tôi thức giấc lúc nửa đêm với cảm giác cực kỳ kinh hãi.Mọi sự bám víu say nghiện đều như thế cả.Dường như sợ hãi có nhiều nguyên nhân.- Tôi chẳng có gì cho ông.Tuy nhiên, lối thiền định này không thay thế được cách đó.Cái quầng chứa nhóm đau khổ là bóng đen của tự ngã, nó thực sự rất sợ ánh sáng ý thức của bạn.Dứt khoát bạn sẽ không thành công.Nếu có sự xung đột hiển nhiên giữa hai bên thì ý nghĩ thường dối trá, còn xúc cảm thường thật thà.
